心理关爱零距离 工会服务暖基层｜锡林郭勒盟工会进企业开展心理健康专题讲座

为切实履行工会服务职工、关爱职工的基本职能，有效缓解职场压力，呵护职工身心健康，助力构建和谐劳动关系，4月7日，盟工会组织专业心理讲师走进内蒙古锡林郭勒盟电投新能源有限公司开展职工心理健康专题讲座，把工会的暖心关怀送到职工身边，为广大职工的心灵健康保驾护航。

聚焦职工心声，解锁心灵密码

讲座现场，心理健康老师结合企业职工的工作特点与日常心理困扰，围绕职场压力调节、情绪管理技巧、职场人际关系处理、自我心理调适等核心内容，结合真实职场与生活案例，用接地气、易理解的语言展开讲解。

老师通过情景模拟、心理小测试等多种形式，深入浅出地讲解了压力产生的根源、不良情绪对身心的影响，同时手把手教授职工掌握深呼吸放松法、正念冥想、情绪转移等实用心理调适技巧，引导大家学会正确识别自身情绪、合理释放负面压力，在忙碌的工作中找到平衡身心的方法。

互动氛围热烈，职工收获满满

整场讲座氛围轻松融洽，职工们全程认真聆听、积极参与互动，纷纷结合自身工作生活中的困惑向老师提问咨询，老师逐一耐心解答，给出针对性的疏导建议。不少职工表示，平时忙于工作，很少关注自身心理状态，这场讲座就像一场“及时雨”，不仅解开了心里的困惑，更学会了科学调节情绪的方法，收获满满。“平时工作压力大，经常觉得焦虑烦躁，今天听了讲座，终于知道该怎么调整自己的心态了，特别感谢盟工会和企业为我们着想！”参与讲座的职工由衷说道。

暖心服务不停，守护职工幸福

职工是企业发展的核心力量，职工的心理健康关乎家庭的幸福与和谐企业的稳定发展。盟工会此次进企业开展心理健康讲座，是工会践行“我为职工办实事”的重要举措，也是关爱职工身心健康、构建和谐劳动关系的具体实践。

下一步，盟工会将持续聚焦职工需求，不断丰富关爱职工服务形式，把对职工的关爱落到实处，用暖心服务为职工心理健康保驾护航，助力广大职工以更饱满的热情、更健康的心态投入到工作和生活中，为企业高质量发展凝聚更强的职工力量！